Esta guía se creó especialmente para ayudar a las personas de más de cincuenta años de edad, a responsabilizarse de su propia salud. Consiste en un programa educativo que permite al individuo conocer los cambios fisiológicos inherentes a la edad avanzada, y las enfermedades que originan inadecuados estilos de vida, a la vez que le enseña prácticas de cuidado personal, utilísimas en el tratamiento de algunos de estos males.Los autores aportan información general sobre alimentación, acondicionamiento físico, control de estrés, relaciones familiares y sociales, registros médicos y manejo de fármacos, entre otros temas, además de abordar aspectos etiológicos, sintomatológicos y terapéuticos de más de 60 padecimientos comunes después de la madurez. En suma, el objetivo es conducir a la comunidad de mayor edad, hacia una vida más sana y activa, elevando la calidad de su salud mediante 1a conjunción de tres factores: información, voluntad y disciplina.
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